科学健身指导走基层 为百姓打造体育嘉年华
“拉伸臀部肌肉,科学提高髋关节灵活性,健身嘉年缓解腰部紧张。指导走基”“靠墙站可以提高肩部灵活性和肩胛稳定性。百姓”带领群众做完热身,打造并在互动项目结束后,体育几位指导老师正在和参加活动的科学健身爱好者一起探讨科学健身小窍门,大家你一言我一语,健身嘉年共享健康小知识,指导走基气氛热烈而融洽。百姓日前,打造“科学健身走基层,体育红色精神永传承”2024年科学健身指导走基层暨湖南省全民科学健身推广活动(怀化·会同县站)在湖南坪村镇粟裕同志纪念馆广场举行,科学此次活动不仅体现了体育事业的健身嘉年普惠性和公益性,还融入红色文化元素,指导走基扩大了活动的覆盖面,提高了活动的实效性。
科学健身指导走基层活动为百姓打造了一场老少皆宜的体育嘉年华,活动当天,整个粟裕同志纪念馆内外热闹非凡。广场上,十一项体质监测区吸引了众多群众参与。在工作人员指导下,大家完成了体态、基础运动功能和人体成分等分析,并得到了自己的体质检测报告。专业康复专家还根据参与者的身体情况,给出了针对性专业健身指导。67岁的许清远和同社区的几个朋友一早就来到了现场,期待获得自己的“健身报告”,当几位老邻居看到许清远的体质检测报告后,大家纷纷给他提出了意见:老许,你这体脂率有点高,生活水平上去了,吃得好,也得注意健康啊!人们哈哈大笑,活动现场其乐融融。
广场另一边的科学健身运动技能培训区里,各项健身运动体验也进行得如火如荼。在现场指导老师和工作人员的带领下,参与活动的运动爱好者尽情体验了跳绳、踢毽子、掷飞盘等健身活动,既感受了运动的乐趣和魅力,也学习到了如何更科学合理地调动身体机能,提高锻炼质量。此外,数百名健身爱好者还参与了红色户外跑活动,尽情释放了一把运动激情。
在粟裕同志纪念馆报告厅,一场别开生面的科学健身大讲堂也如期展开。跳水奥运冠军杨景辉、湖南省体科所副所长宁克为大家带来了一场科学健身讲座。认真倾听了讲座的居民李莉说道:“两位专家的课程说到了我们的痛处,只有懂得科学健身,才能练出健康,收获快乐。”
据了解,怀化会同县有着深厚的红色文化积淀和传承。红色文化与体育运动的蓬勃热情有着天然的契合,本次活动在会同举办,也让科学健身融入了红色基因,丰富了全民健身活动的内涵。
(责任编辑:{typename type="name"/})
-
在浩瀚的网络世界中,我们时常会遇到各种令人好奇的词汇和话题,关于“伊甸乐园之大象入口”的讨论和搜索,似乎在近期引起了广大网友的关注,究竟什么是“大象入口”,又为何如此稀缺呢?我们需要了解“伊甸乐园”这 ...[详细]
-
正常来说,怀孕梦到蛇和生男生女是没有关系,只不过大部分流传梦见不同的蛇和胎儿性别有关,其实这些都是没有科学依据,因此大家也不要过分相信。另外,生男生女并不能靠梦境,也无法改变,因此要科学的看待胎儿性别 ...[详细]
-
中信湘雅做试管前会检查胰岛素抵抗,这是因为胰岛素抵抗和激素息息相关,会涉及到促排卵和移植等多个试管步骤。所以,一般将血糖控制在正常值后,才能开始试管。当然,多囊卵巢、肥胖人群以及排卵障碍月经异常的情况 ...[详细]
-
孕晚期梦见自己见红也就是阴道出血,一般孕妇见红,多代表正常情况或异常表现。但是梦见自己见红,其实在民间会有很多暗示,除了是孕妇自己精神紧张意外,还有是难产或者胎像不稳,但是这些都没有什么科学依据,只是 ...[详细]
-
在浩瀚的网络世界中,我们遍历了各种内容,包括评论、演员信息等,为您精心整理了关于“硬上清纯高中生”的免费观看、在线观看、视频信息及剧情介绍。我们要明确的是,“硬上清纯高中生”是一部引人深思的作品,它以 ...[详细]
-
乳糖不耐受对宝宝来说是非常需要重视的一个情况,毕竟宝宝在这种情况下吃了普通奶粉很可能会发生腹泻继而对身体发育产生较大的不良影响。选择专门的乳糖不耐受奶粉能够降低对身体可能产生的不良影响,继而使得宝宝有 ...[详细]
-
试管前有一项很重要的检查就是染色体检查,但染色体检查的时间假如太早了就有可能过期,而太晚了,万一出结果的时间也很晚而耽误试管进程,那么究竟试管前染色体检查时间应该怎么安排呢?试管前染色体检查时间通常染 ...[详细]
-
目前市面上的小儿抗病毒感冒药达上百种,其中包括比较常见的愈创木酚、小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿止咳糖浆、小儿维生素C、小儿抗病毒口服液、小儿感冒灵颗粒、小儿健脾止泻颗粒等等,这些都是口碑、效果各方面比较好 ...[详细]
-
在女子卫校上学的日子里,我经历了许多有趣而难忘的时刻,从初入校园的懵懂,到逐渐适应学校生活的节奏,我感受到了成长的喜悦和挑战。我会浏览各类网络内容,了解女子卫校的课程设置和教学方法,这些信息让我对即将 ...[详细]
-
尿里加盐3测男女,一般要经过10分钟就可以看结果。不过,这个属于民间偏方,不管等待时间的长久,结果都不准确。另外,还有小苏打和酒精测法,都不是科学的方法。尿里加盐测男女看结果的时间往孕妇的晨尿里加盐来 ...[详细]